本文作者　【电话】:1*******453　【年份】:2024年　　【显示数】:116

读此生未完成随感（推荐３篇）２０２４年

〖读此生未完成随感第【1】篇〗
《此生未完成》读后感800字
一、饮食习惯。由于她父亲是名厨，从小吃过很多不该吃的动物，比如河豚、海鸥之类，且嗜荤如命，暴饮暴食。而病后，她查阅中西方典籍发觉：以动物性食物为主的膳食会导致慢性疾病的发生（如肥胖、冠心病、肿瘤、骨质疏松等），以植物性食物为主的膳食最有利于健康，也最能有效地预防和把握慢性疾病。即多吃粮食、蔬菜和水果，少吃鸡、鸭、鱼、肉、蛋、奶等。
二、睡眠习惯。平经经常晚睡，基本上没有在十二点前睡过觉，有时是由于学习考试，有时不过是由于网聊、k歌之类。从患病后，她看《黄帝内经》上："晚上十一至一点子时胆经当令;凌晨一至三点丑时肝经当令"，这些时间是特定器官为身体做修复的时间。而我们的生物钟被打乱，势必会引起机体的不适，从而引发疾病的产生。我们应当准时调整不规律的作息时间，善待自己的身体。
三、突击作业。由于热衷